石斛的功效与药用价值解析
石斛作为传统名贵中药材，早在《本草纲目》中就被记载为“九大仙草之首”。现代研究证实，石斛富含多糖、生物碱及多种微量元素，其核心功效集中在滋阴养胃、增强免疫力与抗衰老三大领域。临床试验表明，石斛提取物对慢性胃炎患者症状缓解率达82%，长期服用可显著提升T淋巴细胞活性，帮助人体建立天然免疫屏障。

从药用到保健石斛的多元化应用场景
随着大健康理念的普及，石斛已突破传统